Termine 2017

Kurs ist ausgebucht.

Termine 2018

Mittwochs: 10.01.18 – 14.03.18 17:00-18:00h Elternschule Bethesda Krankenhaus
Montags: 12.02.18-23.04.18 16:30-17:30h Geburtshaus Wuppertal
Mittwochs: 25.04.18-27.06.17 17:00-18:00h Elternschule Bethesda Krankenhaus

Die Rückbildungskurse ohne Baby finden jeden Mittwoch für insgesamt 10 Termine á eine Zeitstunde statt, Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung, da die Kursstunden aufeinander aufbauen und ein Quereinsteigen nicht möglich ist.
Meine Kurse sind sportlich flott mit Musik, wobei der Schwerpunkt natürlich auf dem Beckenboden liegt, aber auch der Rest des Körpers wird beansprucht und wieder in Form gebracht.
Wir arbeiten im Verlauf des Kurses mit Fitnesstubes und Kurzhanteln á 2kg.